23 ans à l'hôpital m'ont appris ce qui manquait le plus aux patients : le temps

Je suis Cindy Lelong.

Avant d'être sophrologue, j'ai été infirmière pendant 23 ans, principalement en médecine et chirurgie oncohématologie au CHU de Lille.

C'est là, au contact quotidien de patients traversant des épreuves lourdes, que j'ai compris une chose : le cadre hospitalier, même avec la meilleure volonté du monde, ne permet pas d'offrir à chacun le temps et l'écoute qu'il mérite.

En 2022, je me suis formée à la sophrologie à l'Institut de Formation de la Sophrologie de Lille, puis à l'hypnose Ericksonienne et à la PNL à l'Institut Psynapse. En 2023, j'ai ouvert mon propre cabinet à Montigny-en-Gohelle, pour offrir ce que je ne pouvais pas toujours donner à l'hôpital : du temps, de l'écoute, et un accompagnement pensé pour chaque personne.

Sur ce constat, j’ai décidé de créer mon propre cabinet en 2023, afin d’offrir un espace où chacun peut trouver l’attention nécessaire pour avancer vers un mieux être en me formant à l’institut de Formation de la Sophrologie (IFS), une école reconnue par l’état.

Forte de ces 3 approches, je propose des outils adaptés à chacun des besoins, qu’il s’agisse de surmonter une dépendance, d’apaiser les traumatismes, ou de vous accompagner vers la réalisation de nouveaux objectifs.

Mon objectif ? Vous aider à améliorer votre quotidien, retrouver un équilibre et renforcer votre bien-être. Que vous traversiez une période difficile ou que vous souhaitiez simplement vivre plus sereinement.

Chaque séance est conçue comme un moment de bienveillance et d’écoute, où vous êtes au centre de l’attention. Ensemble, nous définirons vos besoins et travaillerons pas à pas pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels.

Les séances d’Hypnose que je pratique sont adaptées à tous, et vous permettent de garder le contrôle en toutes circonstances.

Et si aujourd’hui était le premier jour d’un changement positif ?

Réduire le stress et améliorer votre qualité de vie
- Apprendre à gérer le stress efficacement
- Soulager et mieux vivre avec la douleur
Transformer votre santé et vos habitudes de vie :
- Arrêter de fumer ou l'alcool grâce à un accompagnement personnalisé
- Perdre du poids de manière durable
- Retrouver une relation saine avec l’alimentation
Apaiser vos émotions et retrouver la sérénité :
- Surmonter la dépression
- Gérer l’anxiété et les phobies
- Vaincre les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)
- Se libérer d’un stress post-traumatique
- Apprendre à vivre après un deuil ou une perte
Renforcer la confiance en vous et vos relations
- Booster votre estime de soi
- Améliorer vos relations personnelles et professionnelles
Accompagner les enfants et adolescents
- Aider les jeunes à surmonter leurs difficultés
- Gérer les troubles de l’attention (TDA)
Trouver un équilibre dans votre vie professionnelle et scolaire :
- Surmonter les difficultés au travail ou dans votre carrière
- Mieux vivre vos études supérieures et leurs exigences
Améliorer votre bien-être global :
- Trouver des solutions adaptées à vos problèmes de santé
- Répondre à vos besoins spécifiques avec un accompagnement personnalisé