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A propos de moi

Je suis Cindy Lelong, Infirmière Diplômée d’état depuis 23 ans.

J’ai essentiellement travaillé en médecine et chirurgie oncohématologie au C.H.U de Lille.

 

En 2022, j’ai choisi de me réorienter vers la sophrologie, une discipline qui place l’humain au cœur de l’accompagnement.

Ce choix est né d’un constat : dans le cadre hospitalier, il est souvent difficile d’accorder tout le temps et l’écoute que chaque patient mérite. J’ai donc décidé de créer mon propre cabinet en 2023, afin d’offrir un espace où chacun peut trouver l’attention nécessaire pour avancer vers un mieux-être.

Je me suis formée à l’Institut de Formation de la Sophrologie (IFS) , une école reconnue par l’État (RNCP).

De plus pour offrir l'accompagnement le plus personnalisé possible, je suis également diplômée en Hypnose Ericksonienne à l’Institut Psynapse de Lille.

 

Ces deux approches me permettent de proposer des outils adaptés à vos besoins, qu’il s’agisse de surmonter une dépendance, d’apaiser un traumatisme, ou de vous accompagner vers la réalisation de nouveaux objectifs.

 

Mon objectif ? Vous aider à améliorer votre quotidien, retrouver un équilibre et renforcer votre bien-être. Que vous traversiez une période difficile ou que vous souhaitiez simplement vivre plus sereinement.

Chaque séance est conçue comme un moment de bienveillance et d’écoute, où vous êtes au centre de l’attention. Ensemble, nous définirons vos besoins et travaillerons pas à pas pour vous aider à atteindre vos objectifs personnels.

Et si aujourd’hui était le premier jour d’un changement positif ?

  • Réduire le stress et améliorer votre qualité de vie

    • Apprendre à gérer le stress efficacement

    • Soulager et mieux vivre avec la douleur

  • Transformer votre santé et vos habitudes de vie :

    • Arrêter de fumer ou l'alcool grâce à un accompagnement personnalisé

    • Perdre du poids de manière durable

    • Retrouver une relation saine avec l’alimentation

  • Apaiser vos émotions et retrouver la sérénité : 

    • Surmonter la dépression

    • Gérer l’anxiété et les phobies

    • Vaincre les troubles obsessionnels compulsifs (TOC)

    • Se libérer d’un stress post-traumatique

    • Apprendre à vivre après un deuil ou une perte

  • Renforcer la confiance en vous et vos relations

    • Booster votre estime de soi

    • Améliorer vos relations personnelles et professionnelles

  • Accompagner les enfants et adolescents

    • Aider les jeunes à surmonter leurs difficultés

    • Gérer les troubles de l’attention (TDA)

  • Trouver un équilibre dans votre vie professionnelle et scolaire : 

    • Surmonter les difficultés au travail ou dans votre carrière

    • Mieux vivre vos études supérieures et leurs exigences

  • Améliorer votre bien-être global : 

    • Trouver des solutions adaptées à vos problèmes de santé

    • Répondre à vos besoins spécifiques avec un accompagnement personnalisé

Cabinet sophrologie hypnothérapie à Montigny en gohelle
Cabinet

Mes Diplomes et certifications

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