Stress

Gestion du stress et des émotions. 

"Le stress nous affaiblie et à des effets sur notre santé mentale et physique. Je peux vous apprendre à bien ou mieux gérer ce stress de manière durable. Je peux vous aider à l'aide de la Sophrologie ou de L'Hypnose selon votre besoin"

Perte de poids

Favoriser une changement durable et profond

"L'hypnothérapie se positionne comme une clé pour remodeler non seulement votre corps mais aussi votre esprit pour favoriser le changement durable et profond dans les habitudes alimentaires et les comportements associés".

Sommeil

Améliorer ses nuits et lutter contre les insomnies.

"Je vous accompagne pour améliorer la qualité de votre sommeil en apaisant votre mental, en relâchant les tensions et en favorisant un sommeil réparateur"

Dépendances

Assistance au sevrage Tabagique et Alcoolique

"Plutôt que d'essayer de lutter contre la dépendance je vous propose une méthode d'exploitation de l'esprit, qui vous permet de  libérer votre potentiel et prendre le contrôle de votre vie sans tabac ou toutes autres dépendances. L'Hypnose est là pour vous aider".

Douleurs & Maladies

Accompagnement complet et personnalisé

"En complément d'un traitement médical, je vous permet de gérer chaque étape du parcours de soins et je vous aide à mieux maitriser la douleur ou encore accepter la maladie"

Bien-être

Amélioration du Quotidien

"Avec ces techniques de relaxation, de visualisation positive et de gestion du stress, la sophrologie se révèle être une clé précieuse pour éveiller le bien-être intérieur et développer une meilleure qualité de vie au quotidien".

Phobies & Peurs

Accompagnement des comportements pathologiques

"La sophrologie et aussi l'hypnothérapie offrent des solutions pour surmonter ces défis tout en favorisant les changements positifs, pour une transformation profonde".

Enfants et Ados

Accompagnement personnalisé

"Je vous propose des aides précieuses pour favoriser leurs épanouissements pour développer leurs confiances en eux ainsi que le développement de la concentration, en toute bienveillance."

Préparations aux examens

Gérer le stress et la concentration

"Je vous propose des techniques et des exercices pour favoriser la concentration, la détente pour préparer sereinement les examens et favoriser la réussite scolaire ou le passage des concours (ex : permis de conduire)". 

Périnatalité

Pour mieux vivre sa maternité

"De la préparation à l'accouchement, jusqu'aux premières années de votre enfant, je peux vous aider à renforcer le lien avec celui-ci, pour son bien être mais aussi le votre".